一些好的養生習慣

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一些好的養生習慣

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  • 這個不花錢的運動方式讓你身體更健康

    這個不花錢的運動方式讓你身體更健康2018-10-15

    進入春天,天朗氣清,你會覺得正是運動好時節。約上幾個朋友,外出踩單車踏春;早上早起后,慢跑半個小時;亦或是找一個網球場地,打一會兒網球。
  • 千萬別和這些東西一起“睡覺”

    千萬別和這些東西一起“睡覺”2018-10-15

    人們總在追求白天的精力十足,而忽略了夜晚的睡眠休憩。你知道嗎,睡眠上不講究,帶著一些東西一起入眠,危害可不止是失眠那么簡單。
  • 一直瘦不了?解讀頑固性肥胖10大難題

    一直瘦不了?解讀頑固性肥胖10大難題2018-10-15

    在減肥的路上,你可能會遇到各種各樣的難題。每天吃的比貓少,動的比牛累,游泳圈還是一點不減,都哭暈在體重計上了。事實上,減肥首先得弄清楚肥胖的原因,知己知彼才能打得勝仗嘛。
  • 走出誤區,上班族要這樣保護眼睛!

    走出誤區,上班族要這樣保護眼睛!2018-10-15

    我們自溫暖幽暗的母體中娩出,睜開眼睛的那一刻,便接觸到一個有光、有色的世界。眼睛是我們感受世界之美的窗戶,我們的知識獲取、記憶累積都是通過眼睛完成的。
  • 這幾樣水果夏天一定要多吃

    這幾樣水果夏天一定要多吃2018-10-15

    步入夏季之后,你會發現各種時令的水果開始上架了,而隨著季節的不斷炎熱,很多人也常會選擇吃各種水果來滿足味蕾的享受。
  • 這些人千萬別便秘,不然身體很危險!

    這些人千萬別便秘,不然身體很危險!2018-10-15

    便秘是困擾我們健康的一大問題,同時也是難言之隱。出于隱私,這種事情很多時候我們并不愿意出說出來,但是它真真切切的干擾我們的生活。甚至還會引起嚴重疾病,對我們的健康狀態產生嚴重的影響。
  • 水果亂吃可致孕婦剖腹產

    水果亂吃可致孕婦剖腹產2018-10-15

    水果是好東西,不過對這一點的深刻體會是現代人得了各種病之后才有的,當年肉也是好東西,畢竟過年才吃一次,后來可以天天吃,于是肥胖、三高、糖尿病接踵而來,人這才懂得了“適可而止”的真理。
  • 用生命開玩笑,4個習慣等于慢性自殺!

    用生命開玩笑,4個習慣等于慢性自殺!2018-10-15

    在生活當中其實有很多會對我們的健康造成影響的地方,比如長期電腦輻射、吃變質食物等。
  • 驚人!生氣之后身體八大器官發生變化

    驚人!生氣之后身體八大器官發生變化2018-10-15

    當看了生氣之后給八大器官帶來的傷害,你還敢生氣嗎?

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